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微波爐烤芋頭

忘機 問：

“今天我買了一點芋頭，家里人說要烤著吃，可是都說烤箱烤的太慢，我也覺得太麻煩了，聽說用微波爐烤東西特別的快，我想知道微波爐烤芋頭可以嗎？幾分鐘能熟呢？

2019-01-02

1個回答

營養師_薛慶鑫 - 國家三級公共營養師 中國營養學會會員 北京營養師俱樂部營養講師 首都保健營養美食學會高級會員

你好！微波爐是可以烤芋頭的，也可以用烤箱，如果用微波爐一般需要15~20分鐘的時間。芋頭是一種營養豐富的薯類食物，含有豐富的膳食纖維和礦物質，可以當做主食食用，特別是對于減肥人群來說，能幫助控制體重，增強飽腹感。

2019-01-04
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