女士追求美麗能夠吸引住大量別人及其男性朋友的目光。現階段，在誤樂圈中許多大牌明星以性感乳溝吸引住觀眾們，早已變成一種時尚潮流。怎么才能有著那樣的性感乳溝呢?下邊特向女性朋友詳細介紹下列六招，給你輕輕松松練就性感乳溝來。

一、擴胸運動

森林舞会APP下载 挑選一個適合你自己的能量值。調節你的坐椅高寬比?使你的胳膊彎折后恰好與胸部維持差不多。將門把漸漸地拉向胸口直至2個門把的間距與肩同寬，再漸漸地將2個門把按到能夠遇到胸口的部位。在這個部位維持2秒。隨后遲緩地將門把回至原點。控制健身運動速率、每件姿勢做15個反復。每一次進行下列三套姿勢。

擴胸運動一：

森林舞会APP下载 1、將兩手閉攏靠在一起。

2、當手軸往上面抬時滯留2秒回原點，反復10～15次。

此姿勢可加強胸部肌肉，令咪咪維持挺立。