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史上最有效的7個懶人減肥法

作者:張洲瑜 時間:2014-01-25 17:21:04 來源: 向欣欣_新浪博客
文章導讀

1、黃瓜雞蛋法

每頓飯只吃黃瓜和生雞蛋,替代3餐,堅持不懈7天,包你瘦,但是到時你也就會非常思念老干媽辣椒醬的味兒了。

   史上最有效的7個懶人減肥法(1)


基本原理:絲瓜瓜瓤甜脆汁多,芳香爽口,它帶有膠原纖維、水楊酸和微生物活性酶,可推動機體新陳代謝,能醫治曬傷、雀斑和皮膚過敏。絲瓜還能清熱解毒有利排尿、防止便秘。新鮮絲瓜中帶有的丙醇二酸,能合理地抑止糖原物質轉換為人體脂肪,因而,常吃黃瓜對減肥瘦身和防止冠心病有非常大的益處。

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