有些人曾吐槽說，陪我們漸漸地到老的，并不是生死不渝的男生，只是不棄不離的墜肉。但是，就算墜肉對我們一往情深，我們也不可以任憑他們肆無忌憚。1周9招，能夠 幫你甩開小腹上的墜肉。

餐后站起半小時

餐后一直長坐沒動非常容易造成 腰腹的人體脂肪提升，也是造成 腹部凸起的一個關鍵原因。餐后最少站起三十分鐘，能夠 免除人體脂肪沉積在小腹上的苦惱，還省掉過后填補的苦惱。