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女人來“大姨媽”之前,多吃這3物,助你暖宮通經,保養子宮

作者:xieqiong 時間:2020-09-30 09:40:06 來源: 大眾森林舞会APP下载網 大眾森林舞会APP下载網
文章導讀

  從子宮出來的月經,是子宮的一部分,也就是子宮內膜,我們也可以稱之為“溫床”,為什么這么說?這個必須從子宮內膜的作用說起,女性子宮內膜,有兩大作用,一是對子宮起到保護作用,二是子宮內膜上有許多血管,又十分松軟,當卵子成功受精后,便可順利到達子宮,“睡”在這溫床上,由溫床提供保護和營養。

  因此,子宮內膜對于人體非常重要,如果一個月內女性沒有懷孕,子宮內膜就會失去作用,脫落而成為“大姨媽”。
  部分女性,由于體寒宮寒,導致每一次經期都會推后,經血不暢,甚至出現經前痛。所以,這樣的女性在日常生活中,怎樣做才能減輕壓力呢?
  女性在來到“大姨媽”前,多吃這3樣東西,幫助你暖宮通經,保養子宮
  1、雞血藤雞湯

  此湯中,除準備雞肉外,還需準備雞血藤、生姜、川芎各20克,將肥肉去掉,再將雞血藤和川芎同煎備用,雞血藤和姜同燉一小時后,再放入藥汁,煮十分鐘,加調料即可。川芎活血散瘀,祛風止痛,行氣開郁,雞血藤還能活血化瘀,補血造血,對女性月經不調,血虛萎黃有很好的改善作用。本方能幫助婦女調理經絡,通絡,緩解腹痛。具有氣滯血瘀,閉經痛經,宮寒之功效。

  2、當歸羊肉湯
  當歸是女人最貼心的寶貝,也是婦科病的圣藥。本方有活血化瘀,補血調經之功效,對體虛、血虛、月經失調、宮寒、痛經等均有良好療效。羊肉串還可以補虛、補腎、助陽,幫助子宮散寒,促進經血通暢。以當歸和羊肉一飲而盡,對氣滯血瘀、宮寒所致的經期推遲、經前腹痛、經血下者有很好的緩解作用。
  3、玫瑰益母草茶

  玫瑰具有疏肝解郁,活血通經的作用,也可以保養女性的卵巢和子宮。從古代開始,益母草就是婦女中最好的草藥,能改善氣滯血瘀所致的月經失調,閉經等癥狀。女性經期前2天,常用玫瑰配合益母草泡茶飲用,可起到促進經血順暢排出,緩解腹痛的作用。

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