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氣血平和的女性，臉色紅潤皮膚水嫩！想養好氣血，先做好這兩件事

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　　中醫認為，氣血是維持生命的基礎。而民間也有“氣血不足百病生”的說法。特別是對于女性朋友而言，由于每個月都有月經，加上體質的影響，在四個階段最容易產生氣血不足問題。這四人階...

乳腺增生怎么辦？這些食物吃了會加重增生？女性需心中有數

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　　女性平時對于自己的身體健康還是比較在意的，不像男性會忽略自己的身體，對于乳腺增生這樣的健康問題，估計很多女性也是有聽說過的。可以說這種健康問題，在女性健康中還是比較常見的...

平時注意3個細節，再頑固的宮寒也能得到改善！留個心眼

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　　現代社會，很多女性不重視調理身體，導致身體出現各種亞健康癥狀。其中，宮寒是一種較為常見的現象，具體表現為月經紊亂、手腳冰冷、肥胖等情況。那么，日常生活中可以通過飲食改善宮...

女人不想老得太快，就要少做2件事，放慢衰老的腳步

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　　據了解，女性到了40歲之后身體就會開始慢慢衰老，一些衰老的跡象會顯現出來，如果想要維持身體健康，有效延緩機體衰老，需要通過合理的方式來保養身體，只有身體調養得當，衰老的速...

女人30歲以后如何保持身材，堅持這五個習慣很重要

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　　女性一到30歲，身體機能逐漸減退，代謝變慢。開始容易發胖，并且進入初老階段，身體很容易堆積毒素，影響皮膚和身體健康。 　　30歲女人保持身材和容顏的五個習慣，...

體寒有什么癥狀 女性體寒要怎么調理

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　　體寒是由于體質和生活習氣的交錯而惹起的癥狀，要想完整治療體寒，需求一段較長的時間，但只需我們在生活中多留意。體寒多是由于缺鐵，尤其女子生理特點，更容易流失鐵，所以你只要注...

宮寒痛經？中醫：”寒“的女人老得最快，晚一天調理老一年

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　　痛經是指婦女正值經期或經行前后出現周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥，影響正常生活及工作，中醫亦稱為"經行腹痛"。 　　一、痛經又分為原發性痛經和繼發性痛...

生理期的謠言有哪些？流傳最廣的這4個，不要盲目相信

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　　女性月經期間身體非常的脆弱，子宮內膜處于脫落狀態而且宮頸微打開，容易受到病原菌的侵入，所以要做好相應的護理。但是對于月經人們會有很大的誤區，看看你有嗎。 　　...

女性生理期，大姨媽有血塊是“淤血過多”？應該怎么調理？

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　　說到月經不調，可能對于現代女性來說，是很多人都有過的。月經不調的表現，除了月經周期以及月經量的變化之外，大姨媽里出現血塊也是讓人非常煩惱的。首先我們需要搞清楚，大姨媽里的...

女人經期多吃這4種食物，既能養顏又能悄悄降體重

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　　女性在來月經的時候，肯定很多人都會出現一些肚子不舒服，也會出現頭痛頭暈的，所以生活中一定要多加注意，其實可以多吃一些蔬菜和水果，也可以多吃一些補血的時候，這樣才可以讓體重...

宮頸癌容易“看上”這3類女性，女性要有“防病之心”

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　　在近些年，宮頸癌的出現率越來越高，而且越來越成年輕化，也有很多年輕的女性因為發生宮頸癌而喪失性命，可能有一些女性認為自己離宮頸癌還很遠，所以在平時不用多加重視，卻不知道以...

女性在月經期要注意什么 這些食物不要吃

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　　大多女性一個月總有那么幾天身體不是很舒服，就是月經期間，女性在月經期間有很多需要注意的地方，如果不在意就會影響身體的健康。 　　每月的月經是女性朋友的標志性象...

女人若是宮寒較重，這3樣水果盡量少吃，以免加重宮寒

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　　健康的身體是享樂的前提，只不過人不可能身體總是健康的，時常會被各種問題找上，尤其是對于女性朋友來說，本身體就偏弱，所以很出現各種毛病。 　　宮寒是不少女性朋友...

女性養氣血的基本條件，如不能掌握，補氣血也是妄勞

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　　女性皮膚的狀態，很多跟氣血有關系，如面色蒼白、憔悴、皺紋多，以及身體衰老的很多相關的癥狀，跟氣血不足虧虛有關。 　　調理好氣血，使...

女性脾胃虛弱怎么辦？做好4件事，身體在慢慢變好

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　　身體的脾胃是讓氣血能夠正常運作的器官，而有很多女性容易出現脾虛的現象，在發生脾虛后就容易出現氣血不足，也就容易引起一系列疾病。因此對于脾虛的女性來講，在日常可以多喝這種茶...

更年期女性注意，這幾種疾病發病率高，一不小心還會要了命

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　　女性朋友因為身體特有的雌激素的保護作用，年輕時能讓一些疾病拒之門外。但是進入更年期以后，雌激素水平下降，會讓女性朋友更容易患上以下幾種疾病。在此要提醒更年期女性留心自己的...

女人睡覺前，堅持按摩腹部，每天半小時，或能嘗到不少甜頭

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　　女人是最注重美容覺的，大多數愛美的女人，都能做到晚上11點前進入到深度睡眠的模式，然而卻忽略了睡覺前的森林舞会APP下载時間。在晚上睡覺之前，女人可以躺在床上做一些有利于身體健康的小動...

女性經期有這4個特點，可能預示身體早衰，別不在意

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　　一般情況下，健康的女性其卵巢功能良好。每個月就有月經來潮的表現，主要是有卵巢分泌出雌激素，維持正常的生理功能。然而，部分女性身體衰老速度加快，此時卵巢提前衰老，因此在月經...

女性雌激素下降，身體都會出現什么表現？希望你都沒有

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　　一個女人體內雌激素水平正常與否，會直接影響著女人身體健康和年輕程度。雌激素偏低的女人，不僅容顏易老，缺少女人味，還會被多種婦科疾病纏上。因此，女人一旦發現自己體內的雌激素...

女性在經期時，為什么會出現拉肚子的情況？坦言：離不開四個原因

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　　女性每個月都會來月經，每次來月經也是令人很煩惱的，經期間，需要備上很多的姨媽巾，而且還要經常的更換，最主要的就是痛經，很多女性都是飽受痛苦的，輕一點的疼痛休息一會就好了，...

宮寒到底是“貪涼”，還是“營養不良”？

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　　“宮寒”這個概念大家一定不陌生，所謂“十女九寒”。經量少、經期不定、痛經、閉經、經期腹瀉、經血發黑、血塊、小腹冷痛、腰酸腰涼、手腳冰冷、性欲淡漠、大便稀溏、流產不孕......

經期要避免用這4類藥 科學度過生理期

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　　月經期是女性的特殊生理期，此時女性往往免疫力低下，容易受到各種因素的影響。那么，經期在用藥方面有何注意事項呢?經期前后又該如何調養呢?下面，就一起來看看吧。 ...

女人氣血不足，毛病多！這6個大麻煩，都可能會找上門

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　　人在氣血不足的情況下，通常會帶來嚴重的身體損傷。據了解，生活中有接近一半的女性都有氣血不足這種情況，氣血不足存在后，需要通過合理的方式來調理氣血，恢復正常的血液供應，否則...

女人需要補氣補血，才能擁有健康好臉色

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　　對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。秋季氣候比較干燥，氣溫也開始下降，身體常有一些不適，希望大家多注意日常生活保養，健健康康的過好每一天。 ...